5 productos diferentes para 5 veces más bienestar
Para Phyco200 : tragar 1 cápsula de ficocianina al día, preferiblemente antes de la comida de la mañana o del mediodía con un vaso de agua. Consejo: También puede abrir y verter el contenido de las cápsulas de ficocianina en agua antes de tomarlas. pero es esencial enjuagar bien el vaso y beber una segunda vez ¡para recuperar cualquier activo restante!
Para DHA : 1 DHA 100% cápsula de algas 250 mg al día, con una comida y un vaso de agua. Conservar a temperatura inferior a 25°C.
Para Magnesio + B6 : Tomar 4 cápsulas de Magnesio-B6 al día con un vaso de agua, repartidas a lo largo del día. Para niños a partir de 6 años y adolescentes: 3 cápsulas al día.
Para la espirulina :
⇒ Ramitas : 1 cucharadita grande de ramitas de espirulina (3 g) al díaantes de la comida de la mañana o del mediodía (para un efecto supresor del apetito) o durante la comida.
¿Cómo lo hacemos? Las ramitas de espirulina pueden consumirse solas o disueltas en agua, o espolvoreadas sobre sus platos, ensaladas, compotas, yogures o añadidas a batidos u otras preparaciones como el hummus. La espirulina debe consumirse fría para preservar sus cualidades nutritivas.
⇒ Tabletas : 6 comprimidos de 500 mg al día ingerir con un vaso de agua, preferentemente antes de la comida de la mañana o del mediodía.
La dosis de espirulina puede duplicarse en caso de esfuerzo deportivo, lesión, convalecencia, fatiga, terreno alérgico, estado de ánimo frágil.
Para la vitamina C liposomal, como tratamiento inicial,
- De 100 a 300 mg (de 1 a 3 gotas) al día para los niños menores de 10 años,
- 300 a 600 mg (3 a 6 gotas) al día para adolescentes de hasta 15-16 años,
- 500 a 1000 mg (5 a 10 gotas) al día para los adultos.
Sin conservantes, mantener refrigerado una vez abierto. Cada frasco es válido hasta 60 días una vez abierto.
Nuestro consejo: A partir de 2 gotas, dividir la dosis entre la mañana y el mediodía para que el organismo se beneficie más de la vitamina C. No superar los 1000 mg al día.
Si acaba de empezar : Es aconsejable comenzar muy gradualmente en la primera semana para cada uno de los productos de este paquete. La ficocianina y la espirulina pueden tener un pequeño efecto desintoxicante al principio.