3 produits différents pour 3 fois plus de bien-être!
Pour Phyco200 : avaler 1 gélules de phycocyanine par jour, de préférence avant le repas du matin ou du midi avec un verre d’eau. Astuce : Vous pouvez également ouvrir et verser le contenu des gélules de phycocyanine dans de l’eau avant la prise mais il est essentiel de bien rincer le verre et boire une seconde fois pour récupérer tous les résidus d’actifs restants!
Pour la spiruline :
⇒ Brindilles : 1 grosse cuillère à café de brindilles de spiruline (3 g) par jour, avant le repas du matin ou du midi (pour un effet coupe-faim) ou durant le repas.
Comment? Les brindilles de spiruline peuvent être avalées natures ou dissoutes dans de l’eau ou encore saupoudrées sur vos plats, salades, compotes, yaourts ou à incorporer dans vos smoothies ou autres préparations type houmous. Il est conseillé de consommer la spiruline à froid pour préserver ses qualités nutritionnelles.
⇒ Comprimés : 6 comprimés de 500 mg par jour à avaler avec un verre d’eau, de préférence avant le repas du matin ou du midi.
La dose de spiruline peut-être doublée en cas d‘effort sportif, de blessure, de convalescence, fatigue, terrain allergique, humeur fragile.
Pour la vitamine C liposomale, en cure d’attaque,
- 100 à 300 mg (1 à 3 gouttes) par jour pour les enfants de moins de 10 ans,
- 300 à 600 mg (3 à 6 gouttes) par jour pour les adolescents jusqu’à 15 -16 ans,
- 500 à 1000 mg (5 à 10 gouttes) par jour pour les adultes.
Aucun conservateur, maintenir au réfrigérateur après ouverture. Chaque flacon est valable 60 jours maximum lorsqu’il a été ouvert.
Notre conseil : A partir de 2 gouttes, répartir la prise entre le matin et le midi pour que le corps bénéficie davantage de la vitamine C. Ne pas dépasser 1000 mg par jour.
Si vous débutez : il est conseillé de démarrer très progressivement la première semaine pour chacun des produits de ce pack. La phycocyanine et la spiruline peuvent avoir un petit effet détoxifiant au démarrage.