Collagène marin -Life's Code

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Collagène Marin

Le collagène marin : une solution saine pour votre bien-être

Dans notre corps, le collagène est une protéine fondamentale qui assure la structure et l’élasticité de la peau, des os, des tendons et des articulations. En vieillissant, la production de collagène endogène (synthétisé par notre corps) diminue naturellement, ce qui peut entraîner des signes visibles de l’âge, comme la perte de fermeté de la peau et des douleurs articulaires. Pour pallier cette perte, la supplémentation en collagène, notamment sous forme de collagène marin, est devenue une solution prisée et bénéfique.

Collagène marin hydrolysé type 1 – peptides 2000 daltons

À partir de 29.90 €

Qu'est-ce que le collagène marin ?

Le collagène marin provient de la valorisation de la peau, des arêtes et des écailles de poissons. Ce type de collagène est particulièrement apprécié en raison de sa biodisponibilité élevée, ce qui signifie qu’il est facilement absorbé par le corps humain.

En effet, l’absorption du collagène marin par l’organisme serait similaire à celle du collagène bovin ou porcin. Ce qui en fait une option privilégiée dans les compléments alimentaires pour son absence de polémique autour de la traçabilité des filières bovines ou porcines.

Notre collagène marin est un collagène hydrolysé de 2000 Daltons, une (petite) taille optimale qui facilite son absorption. Cela permet à ses peptides de pénétrer rapidement dans le système sanguin et de se rendre directement dans les tissus où ils sont nécessaires, notamment la peau et les articulations.

Pourquoi choisir le collagène marin Life’s Code ?

Pureté et sécurité garanties

Notre collagène marin est fabriqué à Angoulême, en France, garantissant un produit de qualité supérieure avec une traçabilité totale. Nous sommes fiers de proposer un collagène sans métaux lourds, sans additifs et sans conservateurs.

Biodisponibilité et efficacité prouvées

Le collagène que nous utilisons a prouvé son efficacité dans de nombreuses études scientifiques. Grâce à sa petite taille (2000 Daltons), il est facilement absorbé et rapidement transporté vers les zones de notre corps où il est nécessaire. Cela en fait un choix privilégié pour des effets visibles et mesurables sur la peau, les articulations et les os.

Les bienfaits du collagène marin

Pour la peau

Le collagène est une protéine clé dans la structure de la peau, assurant son élasticité et sa fermeté. Au fil du temps, la production de collagène diminue, ce qui peut entraîner l’apparition de rides et une perte de tonicité. De nombreuses études ont démontré que la supplémentation en collagène marin peut aider à réduire les rides et à améliorer l’hydratation de la peau.

Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a montré que la prise quotidienne de collagène marin pendant 4 à 6 semaines augmentait l’élasticité de la peau de manière significative. Les résultats sont encore plus notables chez les personnes ayant une peau mature ou déshydratée.

Pour les articulations

Le collagène est essentiel au maintien de la santé des articulations, car il est une composante majeure du cartilage. Une baisse de la production de collagène peut entraîner des douleurs articulaires et des problèmes de mobilité. Le collagène marin est particulièrement bénéfique pour soutenir les articulations.

Des recherches menées par Current Medical Research and Opinion ont montré que la supplémentation en collagène marin peut réduire la douleur articulaire chez les personnes souffrant de maladies dégénératives comme l’arthrose. Il contribue également à améliorer la mobilité et à prévenir les douleurs liées à l’usure du cartilage.

Soutien aux os et à la masse musculaire

Le collagène n’est pas seulement utile pour la peau et les articulations, il joue aussi un rôle clé dans la santé des os. En effet, il constitue une partie importante de la structure osseuse. Une étude dans le Journal of Bone and Mineral Research a démontré que la supplémentation en collagène marin peut augmenter la densité minérale osseuse, ce qui est particulièrement utile chez les personnes âgées ou celles souffrant de fractures.

De plus, le collagène marin peut aider à réparer les tissus musculaires après un effort physique intense. Il favorise la récupération et renforce la masse musculaire, en particulier chez les sportifs.

Comment choisir un bon collagène ?

Sur le marché des compléments alimentaires, il existe de nombreux types de collagène.

Pour faire un choix éclairé, il est important de prendre en compte plusieurs critères :

Source de collagène

Préférez le collagène marin pour sa bonne biodisponibilité et une sécurité optimale par rapport à certains collagènes bovin ou porcin.

Hydrolyse et taille des peptides

Le collagène hydrolysé présente des peptides de toute petite taille (2000 Daltons), ce qui garantit une meilleure absorption et une efficacité accrue.

Pureté et fabrication

Choisissez un collagène fabriqué sans additifs et respectant des normes de qualité strictes. La provenance du produit est également un critère important, privilégiez les produits fabriqués localement, comme le nôtre, pour une meilleure traçabilité.

Fort dosage

Nous recommandons de consommer 10 grammes par jour de collagène. C’est la dose nécessaire pour observer de réels effets notables. De nombreuses marques utilisent un très bon marketing pour n’offrir que quelques mg de collagène dans des gélules en misant sur la méconnaissance des consommateurs !

Goût neutre

Notre collagène ne contient pas d’arômes. Son goût est neutre et cela permet d’ajouter la poudre dans toutes vos boissons chaudes ou froids afin de faciliter sa prise.

Études scientifiques

Assurez-vous que le collagène que vous choisissez est soutenu par des études scientifiques. Le collagène que nous avons selectionné bénéficie de nombreuses recherches cliniques qui attestent de son efficacité et de sa sécurité.

Conseils d'utilisation

La posologie standard pour le collagène marin est généralement de 5 à 10 grammes par jour, selon la concentration du produit et les besoins spécifiques de l’utilisateur. La dose de 5 grammes par jour peut être suffisante pour des effets bénéfiques sur la peau et les articulations, tandis qu’une dose de 10 grammes peut être envisagée pour des résultats plus rapides ou pour des besoins spécifiques, comme le soutien des articulations ou la récupération musculaire après un effort physique intense.

Nous recommandons une prise quotidienne d’une cuillère doseuse par jour soit 10 grammes de collagène marin pour des effets optimaux.

Mode d'utilisation

Il vous suffit de mélanger la quantité recommandée (une dose = 10 g) dans un verre d’eau, un smoothie, ou un autre liquide de votre choix chaud ou froid.

Pour améliorer l’expérience, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron à votre boisson ou bien verser la poudre dans une boisson végétale chaude par exemple.

Vous pouvez également incorporer le collagène à vos préparations alimentaires (cakes, sauces, ..) à condition de ne jamais le chauffer au delà de 180°C. En effet, sa forme hydrolysée lui confère une haute stabilité à la chaleur.

Astuce : il peut être judicieux de prendre la poudre de collagène à jeun ou 30 minutes avant ou après un repas et/ou de l’associer à la vitamine C pour maximiser son absorption.

Quand prendre le collagène marin ?

Le collagène marin peut être pris à n’importe quel moment de la journée, selon vos préférences. Cependant, voici quelques conseils :

Le matin : Prendre le collagène à jeun peut optimiser son absorption. Vous pouvez le mélanger à votre boisson du matin (comme un smoothie ou un jus) pour bien démarrer la journée.
Avant ou après l’exercice : Si vous l’utilisez pour la récupération musculaire ou pour soutenir la santé des articulations, il est recommandé de prendre le collagène après l’exercice pour aider à la réparation des tissus musculaires et articulaires.
Le soir : Le collagène peut également être pris avant le coucher, car le corps se régénère pendant le sommeil et utilise les nutriments pour réparer et renforcer la peau et les articulations.

Durée d'utilisation

Les résultats du collagène marin peuvent être visibles après environ 4 à 6 semaines d’utilisation quotidienne, bien que des effets positifs puissent être observés dès les premières semaines, notamment en ce qui concerne l’hydratation et l’élasticité de la peau.

Pour des effets durables, il est recommandé de prendre du collagène marin sur une période prolongée, de 3 mois, puis de faire une pause ou de continuer à une dose d’entretien plus faible, selon vos besoins.

Précautions et conseils

Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des conditions médicales particulières, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des compléments alimentaires.
Le collagène marin est généralement bien toléré, mais si vous avez une allergie aux produits marins, il est préférable de choisir un autre type de collagène (comme bovin ou porcin).

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain. En cas de doute sur un traitement médical, consulter un professionnel de santé avant d’utiliser ce produit.

FAQ - Collagène marin

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine structurelle essentielle, représentant environ 30% de la protéine totale dans le corps humain. On le trouve principalement dans les tissus conjonctifs, la peau, les os, les tendons et les ligaments.

Le collagène endogène (synthétisé par le corps) joue un rôle clé dans la structure, la résistance et l'élasticité des tissus, contribuant ainsi à maintenir la fermeté et la souplesse du corps.

Quelle est la fonction du collagène dans le corps ?

Le collagène endogène (synthétisé par le corps) est essentiel pour maintenir la structure et l’intégrité des tissus corporels. Il apporte soutien et élasticité à la peau, renforce les os, les tendons et les ligaments, tout en contribuant à la santé des articulations et des cartilages.

Quels sont les types de collagène présents dans le corps humain ?

Il existe plusieurs types de collagène, chacun ayant un rôle spécifique dans l'organisme :

✅ Type I : Le plus abondant, présent dans la peau, les os, les tendons et les ligaments.
✅ Type II : Essentiel pour la santé du cartilage et des articulations.
✅ Type III : Trouvé dans les tissus élastiques et les parois des vaisseaux sanguins.
✅ Type IV : Localisé dans les membranes basales des cellules, jouant un rôle clé dans le soutien des tissus.
✅ Type V : Présent dans les cheveux et sur la surface des cellules.

De quel type est le collagène Life's Code® ?

Il s'agit de collagène de type I.

Comment le collagène soutient-il la peau, les articulations et les os ?

Le collagène naturellement produit par le corps (collagène endogène) joue un rôle fondamental dans plusieurs structures :

💆‍♀️ Peau : Il maintient l’élasticité et l’hydratation, aidant à réduire les rides et à préserver une peau ferme et souple.
🦴 Os : Il constitue la matrice organique des os, leur apportant force et flexibilité.
🦵 Articulations : Présent dans le cartilage, il contribue à l’amortissement des chocs et favorise la mobilité articulaire.

Avec l’âge, la production de collagène diminue, ce qui peut impacter la peau, les articulations et la solidité osseuse.

D'où provient le collagène utilisé dans les compléments alimentaires que l’on trouve dans le commerce ?

Le collagène utilisé dans les compléments provient principalement de sources animales, comme les peaux de bétail, les os de poulet et les cartilages de poissons.

🔸 Et les sources végétales ?

Il n’existe pas de collagène végétal à proprement parler. Cependant, certaines alternatives à base de plantes contiennent des nutriments (vitamine C, acides aminés, silicium) qui stimulent naturellement la production de collagène par l’organisme.

Le collagène Life's Code® est-il d'origine animale ou végétale ?

Notre collagène marin est issu de sources animales et provient de la valorisation des peaux, écailles et arêtes de poissons. Ces poissons ne sont pas pêchés spécifiquement pour la production de collagène, mais pour l’alimentation. De plus, ils sont certifiés pêche durable MSC (Marine Stewardship Council, label de pêche durable), garantissant une gestion responsable des ressources marines.

Quels sont les principaux avantages du collagène pour la peau ?

Le collagène peut booster l'hydratation de votre peau, réduire l'apparence des rides, améliorer son élasticité et lui donner un aspect plus lisse et ferme.

* de Miranda RB et al. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461.

* Pu SY et al. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Apr 26;15(9):2080.

Le collagène peut-il aider à réduire les rides et les signes du vieillissement

Oui, plusieurs études* ont démontré que les suppléments de collagène peuvent améliorer l'apparence des rides et augmenter l'élasticité de la peau. Cependant, les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

* de Miranda RB et al. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461.

* Pu SY et al. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Apr 26;15(9):2080.

Comment le collagène peut-il soutenir la fonction articulaire ?

Le collagène joue un rôle clé dans le maintien de l'intégrité du cartilage. Il peut aider à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité des articulations.

Khatri M et al. The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review. Amino Acids. 2021 Oct;53(10):1493-1506. doi: 10.1007/s00726-021-03072-x.

Le collagène peut-il soutenir le fonctionnement des os ?

Le collagène de type I est essentiel pour les os. Des études* suggèrent qu'il peut contribuer à la densité minérale osseuse.

* König D et al. Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women-A Randomized Controlled Study. Nutrients. 2018 Jan 16;10(1):97.

* Geahchan S et al. Marine Collagen: A Promising Biomaterial for Wound Healing, Skin Anti-Aging, and Bone Regeneration. Mar Drugs. 2022 Jan 10;20(1):61.

Le collagène aide-t-il à la croissance et la force des cheveux et des ongles ?

Le collagène peut stimuler la croissance des cheveux et renforcer les ongles en fournissant les acides aminés essentiels à leur formation.

* Hwang SB et al. Hair-Growth-Promoting Effects of the Fish Collagen Peptide in Human Dermal Papilla Cells and C57BL/6 Mice Modulating Wnt/β-Catenin and BMP Signaling Pathways. Int J Mol Sci. 2022 Oct 7;23(19):11904. doi: 10.3390/ijms231911904.

* Hexsel D et al. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017 Dec;16(4):520-526. doi: 10.1111/jocd.12393.

Quels résultats peut-on attendre de la prise de collagène en termes de temps et d'efficacité ?

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, mais des améliorations notables sont souvent observées après 4 à 8 semaines d'utilisation régulière, en fonction des individus et des formulations de collagène.

Quelle est la dose quotidienne recommandée de collagène ?

Les doses courantes de collagène varient entre 2,5 et 15 grammes par jour, selon les besoins individuels et le type de collagène. Chez Life's Code®, nous recommandons une dose quotidienne de 10 grammes pour des résultats optimaux.

Le collagène doit-il être pris avec des repas ou à jeun ?

Le collagène peut être pris avec ou sans repas. Bien que certains experts suggèrent qu'il soit mieux absorbé à jeun, les preuves à ce sujet restent encore limitées.

Y a-t-il des interactions entre le collagène et d'autres suppléments ou médicaments ?

En général, le collagène n'a pas d'interactions majeures avec les médicaments ou les suppléments. Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé pour éviter toute interaction potentielle.

Quelles sont les différentes formes de collagène disponibles (poudre, gélules, liquide) ?

Le collagène se trouve sous différentes formes : poudre, gélules, comprimés et liquide, chacune ayant ses avantages en termes d'absorption et de praticité. Cependant, il est crucial de prendre une dose suffisante pour obtenir de bons résultats. Les gélules ou comprimés contiennent souvent des doses plus faibles de collagène, ce qui peut rendre difficile l'atteinte de la quantité optimale. C'est pourquoi nous recommandons des formats permettant de consommer facilement 5 à 10 grammes de collagène par jour. Le collagène marin de Life's Code® est sous la forme d'une poudre.

Quelle est la différence entre le collagène hydrolysé et le collagène non hydrolysé ?

Le collagène non hydrolysé, dans sa forme native, est une molécule plus volumineuse et complexe, ce qui le rend plus difficile à assimiler. Il est généralement utilisé dans des applications topiques ou alimentaires. En revanche, le collagène hydrolysé est découpé en peptides plus petits, ce qui facilite son absorption par l'organisme et améliore son efficacité.

Comment le collagène est-il absorbé par l'organisme ?

Le collagène est décomposé en peptides dans le système digestif et absorbé au niveau de l'intestin grêle. Cependant, le collagène sous sa forme native (non hydrolysée) n'est pas découpé par les enzymes digestives en peptides assez petits pour passer la barrière intestinale, ce qui le rend faiblement assimilé par l'organisme. En revanche, le collagène hydrolysé est déjà décomposé en peptides plus petits, ce qui facilite son absorption et améliore son efficacité.

Le collagène Life's Code® est-il biodisponible dans le corps ?

Oui, grâce à sa forme hydrolysée, le collagène est hautement biodisponible, ce qui permet une absorption optimale et une utilisation plus efficace par l'organisme.

Le collagène est-il mieux absorbé sous forme liquide ou en poudre ?

Les études montrent que les formes hydrolysées, qu'elles soient liquides ou en poudre, sont généralement bien absorbées. La forme en poudre est particulièrement appréciée pour sa flexibilité dans les préparations, sa stabilité à long terme (avec une DLC de 5 ans !) et son dosage facile, offrant ainsi une solution pratique et durable.

Quels sont les effets secondaires possibles du collagène ?

Les effets secondaires sont rares, mais peuvent inclure des troubles digestifs légers tels que des ballonnements ou des nausées. En cas de troubles digestifs, il est conseillé de diminuer la dose et/ou de consulter un professionnel de santé. Les personnes allergiques aux produits de la mer doivent être prudentes et s'abstenir de prendre ce supplément.

Le collagène peut-il provoquer des réactions allergiques ?

Oui, notre collagène provient de poissons. Les personnes allergiques aux poissons doivent donc éviter de consommer du collagène marin. Les réactions allergiques possibles peuvent inclure des œdèmes, des éruptions cutanées ou des démangeaisons. Dans ce cas, il est important de consulter un médecin.

Y a-t-il des contre-indications pour la prise de collagène ?

En général, le collagène est bien toléré. Cependant, le collagène Life's Code® est d'origine marine et est contre-indiqué pour les personnes présentant des allergies aux poissons et crustacés. Pour toute autre condition médicale particulière, il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer tout supplément.

Comment choisir un collagène de bonne qualité ?

Lors de la recherche de suppléments de collagène de haute qualité, privilégiez ceux provenant de sources fiables, avec des certifications de pureté et des tests de laboratoire rigoureux. La transparence concernant les ingrédients et les processus de fabrication est également un critère essentiel. De plus, la taille des peptides joue un rôle clé dans l'absorption. Chez Life's Code®, nos peptides mesurent 2000 Daltons, ce qui signifie qui sont très petits et donc facilement absorbables par l'organisme. Notre collagène est fabriqué à Angoulême, et toutes nos analyses garantissent sa pureté bactériologique et l'absence de métaux lourds.

Quels critères de qualité rechercher dans un complément de collagène ?

Choisissez des produits contenant des peptides de collagène hydrolysés dont la taille est inférieure à 5000 daltons, car cela favorise une meilleure absorption. Assurez-vous également que la source de collagène (bovin, poisson, etc.) soit clairement indiquée, et vérifiez les niveaux de contaminants potentiels. Optez pour des produits certifiés, avec des tests réalisés par des laboratoires tiers, afin de garantir leur qualité et leur pureté.

Les compléments de collagène sont-ils réglementés par les autorités de santé ?

Les compléments alimentaires, dont le collagène, sont soumis à des réglementations strictes, mais celles-ci varient selon les pays. Contrairement aux médicaments, ils sont considérés comme des produits alimentaires et doivent répondre à des normes de sécurité spécifiques.

Cependant, tous les produits ne se valent pas ! La qualité et l’efficacité peuvent différer d’une marque à l’autre. Chez Life’s Code®, nous mettons un point d’honneur à vous offrir un collagène d’une pureté exceptionnelle, testé et garanti pour votre bien-être.

Le collagène est-il produit de manière éthique et durable ?

La production de collagène peut varier en matière de durabilité et d’éthique. Certains fabricants privilégient des sources responsables et des procédés respectueux de l’environnement, tandis que d’autres n’adoptent pas ces bonnes pratiques.

Chez Life’s Code®, le respect de la nature est au cœur de nos engagements. Notre collagène provient de la pêche durable, certifiée MSC, et est extrait à partir de peaux, arêtes et écailles de poissons, dans une démarche écoresponsable.

Y a-t-il des alternatives végétariennes ou véganes au collagène animal ?

À ce jour, le collagène est une protéine exclusivement d’origine animale. Il n’existe donc pas de véritable collagène végétalien.

Cependant, certaines alternatives végétariennes et véganes peuvent soutenir la production naturelle de collagène par l’organisme. Parmi elles, on retrouve la vitamine C, la vitamine E et des extraits de plantes comme le silicium, qui jouent un rôle clé dans la synthèse du collagène.

Comment le collagène se compare-t-il à d'autres compléments pour la peau comme les vitamines C et E ?

La vitamine C joue un rôle clé dans la synthèse du collagène. De son côté, la vitamine E agit comme un puissant antioxydant, protégeant la peau des agressions extérieures et du stress oxydatif.

Associés, ces nutriments au collagène forment une alliance idéale pour une peau plus saine, plus souple et plus résistante.

Collagène ou acide hyaluronique : lequel est le meilleur pour la peau ?

Le collagène a une action sur le plan structurel de la peau tandis que l'acide hyaluronique joue un rôle clé dans l'hydratation. Ensemble, ils forment une combinaison idéale pour une peau. Ainsi, pour des résultats optimaux, nous recommandons d'associer Phyco-Sublime (contenant de l'acide hyaluronique) à votre prise de collagène.

Le collagène est-il bénéfique pour les athlètes et les personnes très actives ?

Oui ! Le collagène joue un rôle clé dans le fonctionnement des articulations, en aidant à renforcer tendons et ligaments, particulièrement sollicités lors d’un effort intense. Il peut également réduire les douleurs et favoriser la récupération musculaire, faisant de lui un allié précieux pour les athlètes.

* Khatri M. et al. The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review. Amino Acids. 2021 Oct;53(10):1493-1506.

Le collagène peut-il aider à la récupération après une chirurgie ou une blessure ?

Oui ! Le collagène joue un rôle essentiel dans la régénération des tissus conjonctifs, favorisant ainsi une cicatrisation optimale. Il contribue à accélérer la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale en apportant aux tissus les éléments dont ils ont besoin pour se reconstruire.

de Souza A et al. Fish collagen for skin wound healing: a systematic review in experimental animal studies. Cell Tissue Res. 2022 Jun;388(3):489-502.

Quel est le meilleur type de collagène pour les personnes âgées ?

Le collagène Life's Code® est idéal pour les personnes âgées. En effet, le collagène de type I est recommandé pour soutenir le fonctionnement de la peau et des os. Sa forme hydrolysée le rend également plus facile à digérer et à absorber, offrant ainsi un soutien optimal à votre corps.

Le collagène est-il adapté pendant la grossesse ou l'allaitement ?

En général, le collagène est considéré comme sûr pendant la grossesse et l'allaitement. Toutefois, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout supplément, afin de s'assurer qu'il est adapté à votre situation.

Notre selection de produits à base de collagène marin

Pack Confort Articulaire : Phyco-Sublime + Collagène Marin 2000 Da type 1

À partir de 84.90 €

Collagène marin hydrolysé type 1 – peptides 2000 daltons

À partir de 29.90 €

Bibliographie

Études sur le collagène et la santé de la peau

1 Borumand, M., & Sibilla, S. (2014). "Effect of hydrolyzed collagen supplementation on the skin aging process: A systematic review of clinical trials." Journal of Cosmetic Dermatology, 13(2), 132-140.

Revue systématique des essais cliniques sur les effets du collagène hydrolysé sur le vieillissement de la peau.

2 Proksch, E., et al. (2014). "Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases skin elasticity." Journal of Dermatological Treatment, 25(4), 276-281.

Étude démontrant que la prise orale de peptides de collagène spécifiques améliore l’élasticité de la peau et réduit les rides.

Études sur le collagène et les articulations

3 Moskowitz, R. W. (2000). "Role of collagen hydrolysate in maintaining joint health." Current Medical Research and Opinion, 16(6), 603-608.

Étude sur le rôle du collagène hydrolysé dans la santé des articulations.

4 Vázquez, J. A., et al. (2012). "Effect of collagen hydrolysate on joint pain and joint health." Journal of Clinical Rheumatology, 18(4), 217-223.

Recherche sur les effets du collagène hydrolysé sur la douleur articulaire et la santé des articulations.

5 Zhang, R., et al. (2015). "Collagen peptide supplementation for knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis." Osteoarthritis and Cartilage, 23(5), 795-803.

Revue systématique et méta-analyse sur l’efficacité des peptides de collagène pour l’arthrose du genou.

6 Zhang, R., et al. (2015). "Collagen peptide supplementation for knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis." Osteoarthritis and Cartilage, 23(5), 795-803.

Revue systématique et méta-analyse sur l’efficacité des peptides de collagène pour l’arthrose du genou.

Études sur le collagène et les os

7 König, D., et al. (2018). "Effects of collagen peptide supplementation on bone health in postmenopausal women: A randomized controlled trial." Journal of Bone and Mineral Research, 33(2), 373-381.

Essai contrôlé randomisé sur les effets des peptides de collagène sur la santé osseuse chez les femmes ménopausées.

8 Saito, M., et al. (2013). "Collagen peptide supplementation improves bone mineral density and bone metabolism in postmenopausal women." Bone, 55(1), 206-211.

Étude sur les effets de la supplémentation en peptides de collagène sur la densité minérale osseuse et le métabolisme osseux chez les femmes post-ménopausées.

Études sur la biodisponibilité et la digestibilité du collagène

9 Schilling, J. A., et al. (2013). "Bioavailability and pharmacokinetics of orally ingested collagen peptides: A review of the literature." Journal of Nutritional Biochemistry, 24(10), 1560-1570.

Revue des études sur la biodisponibilité et la pharmacocinétique des peptides de collagène ingérés oralement.

10 Cruz, S. A., et al. (2015). "Collagen peptides are absorbed in their intact form and accumulated in the skin: A pilot study." Journal of Dermatological Science, 79(2), 183-189.

Étude pilote montrant que les peptides de collagène sont absorbés sous leur forme intacte et s’accumulent dans la peau.

Études sur les effets du collagène sur la récupération musculaire et la performance

11 Zdzieblik, D., et al. (2015). "Collagen peptide supplementation during resistance training in older adults: A randomized controlled trial." Journal of the American College of Nutrition, 34(6), 479-488.

Essai contrôlé randomisé sur la supplémentation en peptides de collagène pendant l’entraînement en résistance chez les adultes plus âgés.

12 Tsuji, T., et al. (2016). "Effects of collagen peptides on exercise-induced muscle damage: A double-blind, placebo-controlled study." Journal of Sports Science and Medicine, 15(4), 644-651.

Étude contrôlée en double aveugle sur les effets des peptides de collagène sur les dommages musculaires induits par l’exercice.

Études sur les Applications Médicales et Esthétiques

13 Takiguchi, M., et al. (2017). "Collagen peptide supplementation for wound healing and scar formation: A clinical trial." Wound Repair and Regeneration, 25(4), 583-591.

Essai clinique sur les effets de la supplémentation en peptides de collagène sur la cicatrisation des plaies et la formation de cicatrices.

14 Rivière, P., et al. (2012). "Effect of collagen supplementation on skin hydration and elasticity: A pilot study in patients with atopic dermatitis." Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 5, 1-8.

Étude pilote sur l’effet de la supplémentation en collagène sur l’hydratation et l’élasticité de la peau chez les patients atteints de dermatite atopique.

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