Magnesio: tu aliado para un sueño de calidad

Magnesio: su aliado para un sueño de calidad Dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes, cansancio persistente al despertar... Los trastornos del sueño afectan a una proporción cada vez mayor de la población. Estrés, ritmo de vida acelerado, uso de pantallas: nuestros hábitos modernos minan nuestro equilibrio nervioso y perturban nuestras noches. Pero hay algo que a menudo pasamos por alto y que puede [...]









