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Naturopathe et ancienne sage-femme, Laëtitia Guern

Naturopathe accomplie, conférencière, formatrice, ancienne sage-femme et enseignante à l'INH où elle est responsable des cours sur la femme enceinte, les jeunes enfants et l’approche pédiatrique de la naturopathie. Fondatrice de Life’s Code, entreprise éco-responsable engagée, spécialisée dans les micro-algues (spiruline – phycocyanine – oméga 3), œuvrant pour le bien-être de tous. Voir tout les articles de Laëtitia Guern →

Les bienfaits du collagène pour les cheveux
10 Jan
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Le collagène pour des cheveux sains et rayonnants

  • 10/01/2024
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
Le collagène est une protéine essentielle présente dans notre organisme. Il représente environ un tiers de toutes les protéines présent...

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Sommeil et magnesium
10 Nov
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Le magnésium : un minéral essentiel pour un sommeil de qualité

  • 05/12/2023
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
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La qualité de notre sommeil influence directement notre santé globale (fatigue, maux de tête, poids, stress / anxiété…). Nombreux sont ...

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Magnésium et grossesse
30 Oct
Spiruline, phycocyanine & vitamines

L’importance du magnésium pour les femmes enceintes

  • 09/02/2024
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
La grossesse est une période de changements importants pour le corps d'une femme, nécessitant une alimentation équilibrée pour soutenir...

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Spiruline et sport : bienfaits et bénéfices pour les sportifs
17 Oct
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Quels sont les bénéfices de la consommation de spiruline et de phycocyanine pour les sportifs ?

  • 22/05/2024
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
Bienfaits de la spiruline chez les sportifs Un superaliment faible en calories, le ...

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Spiruline pour la femme enceinte ou allaitante
02 Oct
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Spiruline et grossesse : un allié précieux pour les femmes enceintes et allaitantes

  • 05/12/2023
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
La spiruline, cette cyanobactérie souvent appelée à tort "algue", est un véritable trésor nutritionnel. Depuis des années, elle est con...

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Stress oxydatif : définition, causes, symptômes et solutions naturelles
16 Août
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Stress oxydatif : comment le réduire naturellement ?

  • 23/05/2025
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
Le stress oxydatif est un phénomène dont on parle de plus en plus. En effet, il est associé à un vieillissement plus rapide de l’organi...

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Bisglycinate de magnésium chélaté + vitamine b6
08 Août
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Le magnésium bisglycinate : un allié clé pour l’énergie au quotidien

  • 22/05/2025
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 1 commentaire
Le magnésium est un minéral essentiel qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions c...

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Les œufs sources de protéines
22 Juil
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Pourquoi les protéines sont essentielles à notre organisme ?

  • 22/05/2025
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
Pourquoi les protéines sont essentielles à notre organisme ? Tout simplement parce qu’elles jouent un rôle crucial dans presque toutes ...

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La spiruline
23 Juin
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Spiruline au quotien : l’intégrer facilement à votre alimentation

  • 22/05/2025
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 1 commentaire
La spiruline est un super-aliment aux nombreux bienfaits pour l'organisme. Cette cyanobac...

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Choisir une spiruline de qualité
15 Juin
Spiruline, phycocyanine & vitamines

Spiruline de qualité : le guide pour faire le bon choix

  • 22/05/2025
  • Par author-avatar Laëtitia Guern
  • 0 commentaires
Vous êtes à la recherche d’un moyen naturel et riche en nutriments pour améliorer votre santé et votre bien-être ?

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